蛋拌饭
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2
蛋拌饭
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2
食材
主食
- 🍚 米饭 1碗
蛋白质
- 🥚 鸡蛋 1个
调味料
- 🍶 酱油 1小匙
步骤
1
将热米饭盛入碗中。
2
在米饭上打入一个鸡蛋，加入酱油。
3
充分搅拌均匀后食用。
营养成分
每份🔥
230
卡路里
- 8g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
请使用新鲜的鸡蛋。加入纳豆可以提供更高的营养价值。这道菜价格实惠且营养均衡，非常适合独居人士食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。