蛋拌饭
成本 $3, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
蛋拌饭
成本 $3, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要材料
- 🍚 米饭 2碗
- 🥚 鸡蛋 2个
- 🥛 低脂牛奶 1大勺
步骤
1
将米饭放入碗中，稍微加热。
2
打散鸡蛋，加入低脂牛奶搅拌均匀。
3
将鸡蛋混合物倒在热米饭上，即可完成。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 10g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
可根据喜好添加海苔、酱油或香油增添风味。食用前请充分搅拌。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。