
蛋卷
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
蛋卷
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
基本材料
- 🥚 3个鸡蛋
- 🧂 少许盐
- 1汤匙切碎的小葱
- 1茶匙植物油
步骤
1
将鸡蛋打入碗中,加入盐搅拌均匀。
2
将切碎的小葱加入蛋液中混合。
3
在锅中加入植物油,用中小火加热,然后将蛋液铺成薄薄的一层煎熟。
4
当蛋液开始凝固时,卷起来完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以添加其他蔬菜,享受不同口味。根据锅的大小调整烹饪时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。