CookPal AI
recipe image

鸡蛋卷

成本 $3, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份数
  • $3

食材

  • 主要食材

    • 🥚 3个鸡蛋
    • 🥕 2汤匙细切胡萝卜
    • 🧅 2汤匙细切洋葱
  • 调味料

    • 🧂 1茶匙盐
    • 少许黑胡椒

步骤

1

将鸡蛋打入碗中,加入盐和胡椒粉并充分搅拌。

2

将胡萝卜和洋葱混入蛋液中。

3

在加热的锅中加入油,将蛋液薄薄地倒入并慢慢卷起来。

4

煮熟后,稍微冷却后切片即可完成。

营养成分

每份

🔥

200

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 5g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

可以过滤蛋液使其更细腻。根据个人口味可以加入奶酪或泡菜。鸡蛋卷非常适合作为便当配菜。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。