
蛋卷
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $2
蛋卷
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $2
食材
调料
- 🥚 3个鸡蛋
- 🧂 少许盐
- 1汤匙食用油
步骤
1
将鸡蛋打散,加入少许盐并搅拌均匀,然后用筛子过滤。
2
在锅中倒入适量食用油,中火加热后分次倒入蛋液并卷起。
3
将煮好的蛋卷切成适合食用的大小,摆放在盘子里。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
如果味道偏淡,可以蘸点酱油更入味。还可以加入切碎的蔬菜,享受更加丰富的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。