葱和洋葱香肠蛋卷
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
葱和洋葱香肠蛋卷
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
食材
蔬菜
- 🥬 葱 1/2根
- 🧅 洋葱 1/8个 (薄切)
肉类
- 🌭 香肠 1根
乳制品
- 🥚 鸡蛋 2个
步骤
1
将香肠切成薄片，准备好葱和洋葱。
2
在碗中搅拌鸡蛋，混入葱、洋葱和香肠。
3
在平底锅中加入少量油，用小火将蛋液倒入，薄薄地摊开。
4
小心地将鸡蛋卷起来，整理形状完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
在煎蛋前要将锅加热到适温，并均匀涂抹油防止粘锅。根据喜好可以搭配酱油或番茄酱增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。