加入土豆和洋葱的蛋卷
成本 $4.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4.5
加入土豆和洋葱的蛋卷
成本 $4.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
主要食材
- 🥔 土豆 1个（切碎）
- 🧅 洋葱 半个（切碎）
- 🥚 鸡蛋 3个
基础调味料
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
烹饪用油
- 食用油 1大勺
步骤
1
将土豆和洋葱切碎备用。
2
在锅中加入油，翻炒土豆和洋葱至半熟。
3
将鸡蛋打散，与土豆洋葱混合，并用盐和胡椒调味。
4
锅中再次加入油，倒入蛋液并慢慢卷成蛋卷。
5
将完成的蛋卷切成方便食用的块状，装盘。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 12g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
剩下的蛋卷可以作为便当配菜。可以用胡萝卜或西葫芦代替土豆，味道也很好。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。