添加豆乳的鸡蛋卷
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
添加豆乳的鸡蛋卷
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
液体
- 豆乳 50ml
蛋类
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 🧂 盐 少许
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入豆乳和盐，充分搅拌均匀。
2
锅加热至中火，倒入油后将蛋液倒入锅中。
3
煎至适度时，调整形状并卷起，最后盛盘。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
使用豆乳能让鸡蛋卷口感更加湿润。油可以使用橄榄油或黄油作为替代。可放入冰箱保存，但建议当天食用最佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。