
蛋卷皮
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $3
蛋卷皮
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $3
食材
湿性材料
- 💧 ¾ 杯冷水
- 🥚 1 个大鸡蛋,打散
- 🧂 ¼ 茶匙盐
干性材料
- 🌾 ⅞ 杯多用途面粉
油
- 2 汤匙花生油,分次使用
步骤
1
在中等大小的碗中,将冷水、鸡蛋和盐搅拌均匀。分三次加入面粉,每次加入后搅拌均匀。在室温下静置 15 分钟。
2
将炒锅用大火加热。离火后涂上 1 汤匙花生油。重新放回火炉并将温度调至小火。
3
将 1/4 的蛋液倒入温热的炒锅中,形成一个直径 8 英寸的圆圈。快速旋转炒锅以使面糊均匀铺开。煮到底部呈金黄色且边缘开始卷起,约需 45 至 60 秒。小心取出并放在纸巾上,棕色的一面朝下。
4
重复制作另一个饼皮。用剩余的 1 汤匙花生油涂抹炒锅,然后使用相同的方法制作剩下的两个饼皮。
5
待饼皮完全冷却后,将每个饼皮切成两半,得到八个饼皮。
营养成分
每份🔥
89
卡路里
- 2g蛋白质
- 11g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
根据面糊凝固的速度调整炒锅的温度。如果需要,可以用黄油或植物油代替花生油。未使用的饼皮可以存放在密封容器中,放入冰箱冷藏保存长达一周。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。