鸡蛋三明治
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $4
鸡蛋三明治
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $4
食材
主要材料
- 🥚 1个鸡蛋
- 🥛 1汤匙牛奶
- 2片吐司面包
步骤
1
打散鸡蛋并加入1汤匙牛奶混合均匀。
2
中火加热平底锅，将鸡蛋煎至半熟状态。
3
将煎好的鸡蛋放在一片吐司面包上，然后盖上另一片吐司，完成三明治。
营养成分
每份🔥
290
卡路里
- 12g蛋白质
- 36g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
稍微烤一下吐司面包可以享受更酥脆的口感。可以额外加入奶酪或火腿以增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。