炒蛋碗
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
炒蛋碗
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥚 2个鸡蛋
- 🥬 一把菠菜
- 🍅 5个樱桃番茄
调味料
- 🧈 1小勺黄油
- 🧂 少许盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
打散鸡蛋，并加入盐和黑胡椒混合。
2
在平底锅中融化黄油，稍微翻炒菠菜。
3
将鸡蛋混合液倒入锅中，缓慢搅拌制作炒蛋。
4
将樱桃番茄切半，与炒蛋一起装入碗中。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 20g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
加入奶酪可以让炒蛋更香浓美味。也可以用羽衣甘蓝替代菠菜，风味独特。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。