鸡蛋吐司
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
鸡蛋吐司
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
食材
主要材料
- 🍞 2片吐司
- 🥚 1个鸡蛋
- 🧈 1汤匙黄油
- 🧂 少许盐
步骤
1
在平底锅中融化黄油，将吐司的一面煎至金黄。
2
把鸡蛋打入锅中煎熟。
3
撒少许盐，将煎好的鸡蛋放在吐司上。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 6g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
适合快速早餐，可以根据喜好加入番茄片。可以用橄榄油代替黄油，减少热量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。