鸡蛋吐司三明治
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
鸡蛋吐司三明治
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
食材
主要食材
- 🍞 2片吐司
- 🥚 1个鸡蛋
- 🧀 1片奶酪
调味料
- 🧈 1汤匙黄油
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
将黄油在锅中融化，然后煎蛋。
2
将奶酪和煎好的鸡蛋放在一片吐司上，然后覆盖另一片。
3
用小火在锅中将三明治煎至金黄。
营养成分
每份🔥
330
卡路里
- 15g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
根据个人口味可以加入火腿或蔬菜。吐司可以冷冻保存，想吃时再加热即可。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。