蛋煎豆腐
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
蛋煎豆腐
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🍲 200克豆腐
- 🥚 2个鸡蛋
步骤
1
将豆腐去除多余水分，切成合适的大小。
2
将鸡蛋打入碗中充分搅匀，加入少许盐调味。
3
将切好的豆腐蘸上蛋液，在油锅里煎至两面金黄。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可以给豆腐加上不同的香草或调料，让口感更有新意。剩下的豆腐可以冷藏保存，留作之后使用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。