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麋鹿辣椒

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 肉类

    • 1 ½ 磅麋鹿绞肉

  • 蔬菜

    • 🧅 2 个大洋葱，切丁
    • 1（4盎司）罐装青椒（可选）

  • 罐头食品

    • 2（10盎司）罐装番茄酱
    • 1（14.5盎司）罐装意大利风味炖西红柿
    • 1（15盎司）罐装红腰豆，沥干

  • 香料

    • 1 ½ 汤匙辣椒粉
    • 1 ½ 茶匙孜然粉
    • 1 茶匙干牛至
    • 🧂 1 茶匙盐
    • 1 茶匙黑胡椒

  • 甜味剂

    • ½ 杯红糖

步骤

1

在大型深底锅中，用中火将麋鹿绞肉与洋葱一起煮至均匀呈棕色。沥干多余的油脂。

2

将番茄酱、炖西红柿、红腰豆和青椒倒入装有肉的煎锅中，并搅拌混合。

3

加入辣椒粉、孜然、盐、胡椒、牛至和红糖调味。盖上盖子，用小火炖至少一个小时。

营养成分

每份

🔥

307

卡路里

  • 28g
    蛋白质
  • 45g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小贴士

搭配墨西哥风味玉米饼享用，更具正宗风味。可以用牛肉代替麋鹿肉以方便取材。剩菜可在冰箱中冷藏保存最多3天，或冷冻保存最多3个月。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。