CookPal AI
Empanadas(牛肉馅饼)

Empanadas(牛肉馅饼)

成本 $12.5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 50 分钟
  • 4 份数
  • $12.5

食材

  • 主要材料

    • 1汤匙Goya特级初榨橄榄油
    • 🥩 ½磅绞牛肉
    • 🧅 ½个中等黄洋葱,切碎
    • 🍅 ¼杯Goya番茄酱
    • 6颗Goya西班牙橄榄(填充小甜椒),切成薄片
    • 2汤匙Goya Sofrito调味酱
    • 1包Sazon Goya香料(含香菜和胭脂树红)
    • 🧄 1茶匙Goya蒜末
    • ½茶匙Goya干牛至
    • 适量Goya黑胡椒粉
    • 1(14盎司)包黄色或白色Goya Empanada面饼,解冻
    • 🌽 1夸脱Goya玉米油,用于油炸

步骤

1

准备好所有食材。

2

在大煎锅中用中火加热橄榄油。加入绞牛肉;煮并搅拌至呈棕色且松散,约10分钟。加入洋葱煮至变软,约5分钟。

3

加入番茄酱、橄榄、Sofrito调味酱、Sazón香料、大蒜、牛至和胡椒粉。将火力调至中小火,炖煮至混合物变浓稠,约15分钟。

4

在撒了少许面粉的表面上将Empanada面饼擀开,直至直径增大½英寸。将大约1汤匙肉馅放在每个面饼中央。用少量水湿润面饼边缘,对折包裹住馅料形成半圆形,并捏紧封口(或用叉子压紧封口)。

5

在深炸锅或大平底锅中加热2½英寸深的玉米油至350华氏度(175摄氏度)。分批炸Empanadas,直至酥脆且金黄,中途翻面一次,约4到6分钟。

6

转移到纸巾上沥干油。享用!

营养成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 22g
    蛋白质
  • 38g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 确保Empanada的封口密封良好,以防止油炸时馅料泄漏。根据个人口味调整盐和胡椒的用量。搭配莎莎酱或酸奶油一起食用,增添风味。