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茶蘑菇豆腐味噌汤

成本 $6, 节省 $4

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $6

食材

  • 蘑菇类

    • 🍄 茶蘑菇 100g
  • 大豆制品

    • 🍥 嫩豆腐 150g
  • 调味料

    • 味噌 2大勺
    • 高汤 500ml
    • 🧂 盐 少许

步骤

1

去除茶蘑菇的根部,分成小块。

2

豆腐切成2厘米见方的块。

3

在锅中加入高汤,用中火加热,加入茶蘑菇,煮几分钟。

4

将味噌溶入高汤中,加入豆腐,继续煮2到3分钟。

5

将汤盛入碗中完成。

营养成分

每份

🔥

80

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 6g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小贴士

可以放入保存容器中冷藏保存,第二天加热后仍然美味。高汤可以使用市售产品,也可以自制。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。