金针菇煎蛋卷
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 份数
- $4
金针菇煎蛋卷
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 份数
- $4
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 4个
- 🧅 洋葱 半个（切碎）
- 金针菇 1把
其他
- 🧂 盐 1小撮
- 胡椒粉 1小撮
- 🧈 黄油 1汤匙
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀。
2
将洋葱和金针菇切碎后，用黄油在平底锅中煸炒。
3
将蛋液倒入平底锅，用小火慢慢煎，同时折叠成半月形。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
金针菇能为煎蛋卷增添口感，所以不要煎太久。可以用其他蘑菇替代金针菇，效果也很好。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。