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人人都爱抓饭

成本 $10, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 47 Min
  • 6 份数
  • $10

食材

  • 谷物和坚果

    • ½杯松子
    • 1¼杯未煮过的茉莉香米
    • 2盎司意大利面,掰成小块
  • 乳制品

    • 🧈 ¼杯黄油
  • 蔬菜和香草

    • 🧅 ¼杯切碎的洋葱
    • 🧄 ½茶匙切碎的大蒜
    • 2汤匙切碎的新鲜欧芹
  • 液体和调味料

    • 2¼杯鸡汤
    • 🧂 适量盐
    • 适量黑胡椒粉

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。将松子撒在烤盘上。

2

在预热的烤箱中烤松子直至呈金黄色,约12分钟。

3

在平底锅里用中小火融化黄油。将火调大至中火,加入意大利面;煮至涂满融化的黄油并略微变棕色,大约3到5分钟。

4

加入洋葱和大蒜;煮至变软,约2分钟。

5

将米饭加入平底锅中;煮5分钟。

6

将鸡汤倒入平底锅中。煮沸后,盖上锅盖煮至米饭变软且液体被吸收,大约20分钟。

7

用盐和胡椒粉调味,然后将烤好的松子和欧芹混入米饭中。

营养成分

每份

🔥

312

卡路里

  • 7g
    蛋白质
  • 41g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以用蔬菜汤代替鸡汤作为素食选项。为防止松子烧焦,在烤制时请注意观察。如果茉莉香米不可用,可以使用印度香米作为替代。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。