法吉塔芝士烤饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $12
法吉塔芝士烤饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $12
食材
蔬菜
- 🧅 ½个洋葱，切片
- ½个青椒，切片
食品储藏室
- 2汤匙植物油，分次使用
- 🧂 适量盐
- 🌮 4张面粉饼
蛋白质
- 🥩 ½磅熟牛排，切成¼英寸厚的块
乳制品
- 🧀 1杯墨西哥奶酪混合碎
步骤
1
在平底锅中加热2茶匙植物油，用中火加热；加入洋葱和青椒翻炒，直至洋葱变软，大约5到10分钟。加盐调味后转移到碗中。
2
将剩余的植物油刷在每张饼的一面。把一张饼（刷油的一面朝下）放入平底锅中。依次放上一半的牛排、洋葱混合物和奶酪。再盖上另一张饼（刷油的一面朝上）。用铲子按压。
3
在中火上烤组装好的芝士烤饼，直至奶酪融化，饼皮变成金黄色，每面约3至4分钟。从锅中取出并切成楔形。重复制作第二个芝士烤饼。
营养成分
每份🔥
552
卡路里
- 28g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小贴士
根据你的口味随意调整奶酪、蔬菜和肉的比例。搭配莎莎酱、鳄梨酱或酸奶油食用，增添风味。这个食谱是利用剩牛排或其他熟肉的好方法。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。