精致梨味泡芙
成本 $6, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $6
精致梨味泡芙
成本 $6, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $6
食材
烹饪喷雾
- 烹饪喷雾
液体原料
- 🥛 ½ 杯牛奶
- 🥚 2 个鸡蛋，轻轻打散
干性原料
- ½ 杯通用面粉
- 🧂 ¼ 茶匙盐
- ¼ 茶匙肉豆蔻粉
- ¼ 杯红糖
其他原料
- 🧈 2 汤匙黄油，切成6块
- ½ 杯磨碎的切达干酪
- 1 个梨，切薄片
步骤
1
将烤箱预热至400华氏度（200摄氏度）。在6个蛋奶杯上喷洒烹饪喷雾。
2
将牛奶、面粉、鸡蛋和盐倒入碗中。搅拌直至面糊完全混合。
3
在每个准备好的杯子中放入一块黄油。在每个杯子中撒上切达奶酪、红糖和肉豆蔻；均匀铺上梨片。
4
将面糊均匀倒入准备好的杯子中。
5
在预热的烤箱中烘烤至金黄色，约15到20分钟。
营养成分
每份🔥
201
卡路里
- 7g蛋白质
- 23g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
趁热食用以获得最佳风味。尝试使用不同种类的奶酪，如格鲁耶尔或曼彻戈，以提升口感。为了减少卡路里含量，可以考虑使用低脂牛奶和奶酪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。