葡萄酒与蜂蜜烹饪的茴香
成本 $7.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 份数
- $7.5
葡萄酒与蜂蜜烹饪的茴香
成本 $7.5, 节省 $5
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- 45 Min
- 8 份数
- $7.5
食材
蔬菜
- 4个茴香球茎，修剪并切成四份
油
- 1/4杯橄榄油
高汤
- 1/2杯鸡汤
甜味剂
- 🍯 1汤匙蜂蜜
酒
- 1杯白葡萄酒
调味料
- 1茶匙芥菜籽
- 🧂 适量盐
- 适量胡椒粉
步骤
1
将茴香四分体放入大型深底平底锅中，中心朝上。
2
淋上橄榄油，然后倒入鸡汤、蜂蜜和葡萄酒。
3
用芥末籽、盐和胡椒调味。
4
盖上锅盖，用小火煮45分钟，偶尔翻动。
营养成分
每份🔥
133
卡路里
- 2g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的茴香球茎以获得最佳风味和质地。素食版本可以用蔬菜高汤或水代替鸡汤。可以作为配菜或烤鱼的配料，温暖或室温食用。加入少许柠檬汁增添清新的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。