
Fideo(墨西哥意大利面)
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份数
- $12
Fideo(墨西哥意大利面)
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份数
- $12
食材
面食与谷物
- 🍝 1(12盎司)包意大利面条,折半
蛋白质
- 🍗 4块去皮去骨的鸡胸肉
蔬菜
- 🍅 5个罗马番茄,切碎
- 🧅 1个大洋葱,切碎
乳制品
- 🧀 1杯切碎的切达奶酪
储藏室物品
- 2汤匙植物油
- ½汤匙孜然粉
- 2½茶匙辣椒粉
- 适量盐和胡椒粉
- 💧 1½杯水
步骤
1
在大煎锅中用中火加热1汤匙植物油。将鸡胸肉放入油中煎至外皮金黄。从煎锅中取出备用。
2
在煎锅中加入剩余的油,然后加入折断的意大利面。不断搅拌直至意大利面呈金黄色。沥干多余的油,并加入番茄和洋葱。
3
将鸡胸肉切成小块,放回煎锅中。加入孜然、辣椒粉、盐和胡椒调味。倒入水,盖上锅盖,用中小火煨煮,直到意大利面变软且水分被吸收,大约10分钟。
4
快结束时检查一下,必要时加更多水。将鸡肉混合物舀入碗中上桌,并撒上切碎的奶酪作为装饰。
营养成分
每份🔥
455
卡路里
- 32g蛋白质
- 48g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
搭配新鲜的玉米饼或简单的绿色沙拉一起食用,成为一顿完整的餐点。可以使用切碎的烤鸡作为快捷方式。尝试加入切碎的甜椒以增添色彩和风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。