节日混合
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $5
节日混合
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $5
食材
谷物
- 1杯含水果的谷物
- 1杯麸皮谷物
- 1杯谷物
添加物
- 1/4杯葡萄干
- 🥜 1/4杯花生
- 1/4杯椰丝
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将谷物混合在一个大碗中。
3
加入葡萄干、花生和椰丝；搅拌均匀。
4
干吃或加牛奶食用。
营养成分
每份🔥
211
卡路里
- 6g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
将混合物存放在密封容器中，以保持更长时间的新鲜。你可以通过添加你最喜欢的坚果、干果或种子来定制混合物。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。