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菲律宾风味肋排

菲律宾风味肋排

成本 $25, 节省 $30

来源: Recommended by CookPal

  • 105 分钟
  • 12 份数
  • $25

食材

  • 主要食材

    • 6磅猪肋排
    • 🧅 2个中等洋葱,切成楔形
    • 6汤匙酱油,分开使用
    • 6颗完整的八角
    • ¼茶匙黑胡椒粉
    • 💧 ½杯水
    • 1汤匙植物油
    • 🧅 1个中等洋葱,切碎
    • 🍯 ½杯蜂蜜
    • 2汤匙红糖
    • 1汤匙新鲜生姜末
    • 1汤匙伍斯特郡酱
    • 🍋 1汤匙柠檬汁

步骤

1

将肋排、2个切成楔形的洋葱、4汤匙酱油、八角和黑胡椒放入大锅中。加水煮沸。将火调至中小火,盖上盖子,炖煮约1小时15分钟,直到肋排变软,偶尔搅拌。

2

同时,在中等大小的平底锅中用中火加热油。加入1个切碎的洋葱;煮至洋葱变软。加入蜂蜜、红糖、剩余的2汤匙酱油、生姜、伍斯特郡酱和柠檬汁;煮至混合均匀。从火上移开。

3

将烤箱预热至400°F(200°C)。

4

用夹子将肋排从锅中取出,单层排列在11x16英寸的烤盘中。均匀刷上蜂蜜釉。

5

在预热的烤箱中烘烤,经常用盘中的滴汁涂抹,直到肋排上釉良好,大约30分钟。

营养成分

每份

🔥

773

卡路里

  • 39g
    蛋白质
  • 19g
    碳水化合物
  • 59g
    脂肪

💡 为了获得额外的烟熏味,尝试在最后10分钟烧烤肋排而不是烘烤。搭配蒸米饭和泡菜一起食用,体验正宗的菲律宾风味。