
菲律宾风味肋排
成本 $25, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 105 分钟
- 12 份数
- $25
菲律宾风味肋排
成本 $25, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 105 分钟
- 12 份数
- $25
食材
主要食材
- 6磅猪肋排
- 🧅 2个中等洋葱,切成楔形
- 6汤匙酱油,分开使用
- 6颗完整的八角
- ¼茶匙黑胡椒粉
- 💧 ½杯水
- 1汤匙植物油
- 🧅 1个中等洋葱,切碎
- 🍯 ½杯蜂蜜
- 2汤匙红糖
- 1汤匙新鲜生姜末
- 1汤匙伍斯特郡酱
- 🍋 1汤匙柠檬汁
步骤
1
将肋排、2个切成楔形的洋葱、4汤匙酱油、八角和黑胡椒放入大锅中。加水煮沸。将火调至中小火,盖上盖子,炖煮约1小时15分钟,直到肋排变软,偶尔搅拌。
2
同时,在中等大小的平底锅中用中火加热油。加入1个切碎的洋葱;煮至洋葱变软。加入蜂蜜、红糖、剩余的2汤匙酱油、生姜、伍斯特郡酱和柠檬汁;煮至混合均匀。从火上移开。
3
将烤箱预热至400°F(200°C)。
4
用夹子将肋排从锅中取出,单层排列在11x16英寸的烤盘中。均匀刷上蜂蜜釉。
5
在预热的烤箱中烘烤,经常用盘中的滴汁涂抹,直到肋排上釉良好,大约30分钟。
营养成分
每份🔥
773
卡路里
- 39g蛋白质
- 19g碳水化合物
- 59g脂肪
💡 为了获得额外的烟熏味,尝试在最后10分钟烧烤肋排而不是烘烤。搭配蒸米饭和泡菜一起食用,体验正宗的菲律宾风味。