CookPal AI
recipe image

鱼和鸡蛋的杂炊

成本 $6, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $6

食材

  • 主食

    • 🍚 剩饭 2碗
  • 主菜

    • 🥚 鸡蛋 2个
    • 🐟 鱼的切片 150克
  • 调味料

    • 🧂 盐 半小勺

步骤

1

将剩饭用水稍微清洗后放入锅中。

2

锅中加入水(约4杯)和鱼的切片,用中火煮。

3

鱼煮熟后,用手剥开并去除鱼骨。

4

将搅拌好的鸡蛋倒入锅中,轻轻搅拌后关火。

5

加入盐调味后即可完成。

营养成分

每份

🔥

380

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 43g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

这是一个非常适合感冒或者身体虚弱时的食谱。用面代替米饭也可以制作得很美味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。