用鳀鱼高汤制作的鱼饼汤
成本 $7.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $7.5
用鳀鱼高汤制作的鱼饼汤
成本 $7.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $7.5
食材
高汤
- 鳀鱼高汤 1升
材料
- 🍢 鱼饼 300g
- 🥗 白萝卜 1杯（切片）
- 🌱 青葱 2根（切斜段）
- 🛢 酱油 2大勺
- 🧂 盐 1小勺
- 🧄 大蒜 1大勺（切碎）
步骤
1
将白萝卜洗净，切成薄片备用。
2
将鳀鱼高汤倒入锅中加热煮沸。
3
将白萝卜、鱼饼和切碎的大蒜加入高汤中，再煮10分钟。
4
加入酱油和盐调味，根据个人口味调整用量。
5
最后加入切好的青葱，煮1-2分钟后关火。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 14g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
鳀鱼高汤可提前制作并冷冻保存，以节省烹饪时间。可以使用多种鱼饼来丰富口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。