泡菜煮鱼汤
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $10
泡菜煮鱼汤
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $10
食材
主要材料
- 🐟 200克鱼块
- 150克泡菜
调味料和汤底
- 🧂 1茶匙盐
- 🧄 2瓣切碎的大蒜
- 800毫升水
- 1汤匙香油
步骤
1
在锅中用香油爆香大蒜。
2
加入泡菜翻炒均匀，然后加水煮沸。
3
将鱼加入锅中，调入盐，小火炖约10分钟。
4
将汤装入碗中，如果有葱可以撒在上面。
营养成分
每份🔥
190
卡路里
- 20g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
泡菜鱼汤是轻松晚餐的好选择。略酸的泡菜可以有效去除鱼的腥味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。