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风味土豆块砂锅

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 烹饪准备

    • 烹饪喷雾

  • 肉类和蛋白质

    • 1（16盎司）包猪肉香肠（例如Owens® Original品牌）

  • 蔬菜和香料

    • 🧅 1个小洋葱，切碎
    • 🧄 1½茶匙蒜末
    • 🍅 1（10盎司）罐装带青辣椒的番茄丁（例如RO*TEL®品牌）
    • 1（12盎司）包冷冻切碎西兰花，解冻

  • 乳制品和奶酪

    • 🧀 2杯墨西哥奶酪混合物碎

  • 罐装食品

    • 1（10.75盎司）罐装芹菜奶油汤

  • 冷冻食品

    • 🥔 1（32盎司）包冷冻小土豆块（例如Tater Tots®品牌）

  • 调味料

    • 🧂 少许黑红胡椒粉混合物（例如McCormick® Hot Shot®品牌），或根据口味调整

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度（175摄氏度）。在2夸脱的烤盘上喷上烹饪喷雾。

2

用中高火加热一个大煎锅。在热锅中煮并搅拌香肠，直至变成棕色且松散，约5到7分钟；沥干并丢弃油脂。加入洋葱和大蒜；煮至洋葱变软，约5到10分钟。

3

将带青辣椒的番茄丁、西兰花、墨西哥奶酪混合物和芹菜奶油汤混入香肠混合物中；铺在准备好的烤盘中。在香肠混合物上排列土豆块；撒上调味料。

4

在预热的烤箱中烘烤，直到奶酪冒泡且土豆块略微变棕，大约45分钟。

营养成分

每份

🔥

515

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 37g
    碳水化合物
  • 36g
    脂肪

💡 小贴士

为了更加浓郁的奶香味，在烘烤前可以撒上额外的墨西哥奶酪混合物考虑搭配一份沙拉作为配菜以平衡口感这道菜可以提前准备好并在烘烤前冷藏使用低脂香肠或奶酪来制作更轻盈的版本

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。