土豆洋葱嫩滑煎蛋卷
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $5
土豆洋葱嫩滑煎蛋卷
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $5
食材
野菜
- 🥔 土豆 1个（去皮并切薄片）
- 🧅 洋葱 1/4个（切薄片）
蛋类和乳制品
- 🥚 鸡蛋 2个
步骤
1
将土豆去皮，并切成薄片。洋葱切成薄片备用。
2
在平底锅中加入少量油，用中火开始煎土豆。同时加入洋葱稍微翻炒。
3
将鸡蛋打入碗中充分搅拌，再倒入平底锅中。盖上锅盖，小火焖煎。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 8g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
倒入鸡蛋后，可以按照个人口味加入奶酪或香草作改良。最后撒上一点盐可以提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。