法式吐司
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
法式吐司
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
乳制品
- 🥛 牛奶 1杯
- 🧈 黄油 20克
主食
- 吐司 2片
调味料
- 糖 1大勺
- 香草精 1小勺
其他
- 🥚 鸡蛋 2个
步骤
1
将鸡蛋、牛奶、糖和香草精混合在一个大碗中。
2
将吐司浸入混合液中，确保一面充分吸收。
3
在平底锅中融化黄油，用中火煎吐司，直到两面呈金黄色即可完成。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 10g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可以搭配糖浆或水果，特别受小朋友欢迎。调整吐司浸泡时间，避免过度吸收。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。