法式吐司
成本 $4.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4.5
法式吐司
成本 $4.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
基本食材
- 🥛 牛奶 1杯
- 🥚 鸡蛋 2个
- 🍞 面包 4片
步骤
1
在大碗里打散鸡蛋，加入牛奶充分搅拌均匀。
2
将面包片浸入蛋奶混合液，两面充分吸收液体。
3
用小火加热平底锅，将面包两面煎至金黄即可。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以在完成的法式吐司上撒一些糖粉或淋上糖浆，风味更佳。搭配水果一起食用，营养更均衡。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。