法式吐司
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
法式吐司
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🍞 2片白面包
- 🥚 1个鸡蛋
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🧂 1汤匙糖
- 🧈 1汤匙黄油
步骤
1
将鸡蛋、牛奶和糖放入碗中搅拌均匀。
2
将面包两面浸泡在混合物中，使其充分吸收。
3
在预热至中火的平底锅中融化黄油，将浸泡好的面包两面分别煎2到3分钟至金黄。
4
将完成的法式吐司配上自己喜欢的配料（糖浆、水果、坚果等）食用。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 6g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
使用前要充分搅拌鸡蛋，以确保外层均匀熟透。可以加入坚果和水果，既丰富口味也增加营养。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。