
法式吐司
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
法式吐司
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
食材
面包类
- 🍞 白吐司 2片
蛋类及乳制品
- 🥚 鸡蛋 2个
- 🥛 牛奶 5大勺
- 🧈 黄油 1大勺
调味品
- 白砂糖 1大勺
- 香草精 数滴
步骤
1
将鸡蛋打入碗中,加入牛奶、白砂糖和香草精,搅拌均匀。
2
将吐司浸入蛋液,两面充分吸收蛋液。
3
在平底锅中融化黄油,用中火将吐司两面煎至金黄。
4
将吐司盛入盘内,根据喜好添加蜂蜜或水果即可完成。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 10g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
如果想减少甜度,可以调整白砂糖的用量。可以添加果酱或酸奶,享受不同的口味。推荐作为孩子喜爱的早餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。