CookPal AI
recipe image

鸡肉配蛋法式吐司

成本 $5, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🍞 2片面包
    • 🥛 1/2杯牛奶
    • 🥚 2个鸡蛋
    • 🍗 100克鸡肉(切片)

步骤

1

将鸡蛋打散在碗中,然后加入牛奶,轻轻搅拌。

2

将面包浸入蛋液中,确保完全吸收蛋液。

3

用中火加热平底锅,加入鸡肉煎炒,直至煮熟。

4

将鸡肉取出,使用同一平底锅煎烤浸过蛋液的面包。

5

两面烤至金黄色后,将法式吐司盛入盘中,并配上鸡肉即完成。

营养成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 28g
    蛋白质
  • 35g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小贴士

可加入糖或黄油以增加风味和变化。使用前一天的面包同样美味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。