新鲜水果配肉桂酸奶蘸酱
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
新鲜水果配肉桂酸奶蘸酱
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
食材
水果
- 🍎 1个苹果
- 🍌 1根香蕉
- 🍊 1个橙子
- 🍊 1/4杯橙汁
蘸酱
- 🥛 1杯低脂香草酸奶
- 🧂 1/2茶匙肉桂粉
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
去苹果核并切片。
3
将香蕉切成薄片。
4
剥开橙子并分成小瓣。
5
将橙汁倒入一个小碗中。
6
将水果块浸入橙汁中以防止氧化变色。
7
将水果摆放在盘子上。
8
将酸奶和肉桂粉混合在一个小碗中。
9
将酸奶肉桂酱放在水果旁边作为蘸酱。
营养成分
每份🔥
119
卡路里
- 4g蛋白质
- 26g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜且结实的水果，以获得最佳口感和味道。为了使此食谱更健康，选择无糖酸奶。在食用前冷藏水果和酸奶蘸酱，以提供清爽的小吃。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。