新鲜橙汁
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 分钟
- 3 份数
- $3
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- 5 分钟
- 3 份数
- $3
食材
水果
- 🍊 4个橙子
步骤
1
收集所有材料。
2
轻轻在台面上拍打每个橙子。
3
将每个橙子对半切开，挤出果汁到杯中。
营养成分
每份🔥
50
卡路里
- 1g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 使用柑橘榨汁器或榨汁棒以获得更顺滑的果汁。事先冷藏橙子，可得到清凉的冷榨果汁。如果需要，可以过滤果汁以减少果肉。