新鲜西瓜冷汤
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
新鲜西瓜冷汤
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
食材
基料
- 🍉 8杯切块去籽西瓜，分开使用
- 🥒 1根黄瓜 - 去皮、去籽并切块，分开使用
- 1个墨西哥辣椒，切碎
- 3汤匙红酒醋
- 1杯新鲜蓝莓
步骤
1
将6杯西瓜、一半的切块黄瓜、切碎的墨西哥辣椒和红酒醋放入搅拌机中。搅拌至顺滑。
2
将搅拌好的混合物倒入一个大碗中，加入剩余的2杯切块西瓜和黄瓜以增加口感。
3
将汤冷藏至少30分钟，直至完全冷却。
4
将冷汤分装到4个碗中，并用新鲜蓝莓作为装饰放在顶部。
营养成分
每份🔥
122
卡路里
- 3g蛋白质
- 31g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
使用完全成熟的西瓜，味道会自然更甜。在开始前将所有食材冷藏，以加快准备过程。此食谱可以提前一天做好并存放在冰箱中，以获得更浓郁的味道。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。