煎鸡蛋
成本 $1, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $1
煎鸡蛋
成本 $1, 节省 $4
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食材
蛋类菜肴
- 🥚 2个鸡蛋
- 1小勺沙拉油
- 🧂 少许盐
步骤
1
在平底锅中加热沙拉油，然后打入鸡蛋。
2
用小火煎鸡蛋，蛋白凝固后撒少许盐。
3
将煎好的鸡蛋移到盘中，按喜好撒上胡椒即可完成。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 8g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以在煎蛋上淋酱油或调味酱，尝试不同的风味。即使只有少量厨房工具，也能快速完成的简单菜谱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。