煎蛋与鳄梨吐司
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
煎蛋与鳄梨吐司
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥚 一个鸡蛋
- 🍞 两片吐司面包
- 🥑 半个鳄梨
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
在平底锅内加入少量油，煎鸡蛋。
2
将吐司烤至酥脆。
3
把鳄梨捣碎并涂抹在吐司上。
4
将煎好的鸡蛋放在吐司上，完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
鳄梨最好不要使用过熟的，这样口感更佳。可以选择无麸质面包，来实现更健康的选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。