水果圣代
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $8
水果圣代
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $8
食材
基础
- 🍨 香草冰淇淋 200g
- 🌾 麦片 100g
水果
- 🍓 草莓 5颗
- 🍌 香蕉 1根（切片）
- 蓝莓 50g
配料
- 奶油 适量
- 蜂蜜 1小勺
步骤
1
将麦片铺在玻璃杯底部。
2
将香草冰淇淋放在麦片上，并均匀压实。
3
将切片水果分层摆放在冰淇淋上。
4
在顶部放上奶油，并淋上蜂蜜。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 5g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以根据季节调整水果搭配，芒果和菠萝都是不错的选择。麦片可以用饼干或巧克力碎代替，同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。