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水果冰沙

成本 $5, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份数
  • $5

食材

  • 水果和果汁

    • 🍉 3杯哈密瓜或西瓜,粗切、去籽、去皮
    • 🥝 2个奇异果,粗切
    • 🍋 2汤匙柠檬汁
    • 💧 2杯水
  • 甜味剂

    • 🍬 根据需要添加糖
  • 其他

    • 🧊 冰块,用于上桌

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

在搅拌机中将哈密瓜或西瓜、奇异果和柠檬汁搅打成顺滑的泥状。如果需要,可以加入糖。

3

将水果混合物和水混合在一个大水壶中。

4

如果需要,可以通过滤网过滤掉果肉。

5

盖好并冷藏混合物,最多保存一周。

6

上桌前,搅拌均匀并将混合物倒入装有冰块的高脚杯中。

营养成分

每份

🔥

37

卡路里

  • 1g
    蛋白质
  • 9g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小贴士

使用多种水果(如哈密瓜和西瓜)以获得更复杂的风味。为了更加清爽,可以尝试在搅拌前将水果冷藏。考虑用薄荷叶作为装饰,增添芳香味道。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。