
水果冰沙
成本 $5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
水果冰沙
成本 $5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
食材
水果和果汁
- 🍉 3杯哈密瓜或西瓜,粗切、去籽、去皮
- 🥝 2个奇异果,粗切
- 🍋 2汤匙柠檬汁
- 💧 2杯水
甜味剂
- 🍬 根据需要添加糖
其他
- 🧊 冰块,用于上桌
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在搅拌机中将哈密瓜或西瓜、奇异果和柠檬汁搅打成顺滑的泥状。如果需要,可以加入糖。
3
将水果混合物和水混合在一个大水壶中。
4
如果需要,可以通过滤网过滤掉果肉。
5
盖好并冷藏混合物,最多保存一周。
6
上桌前,搅拌均匀并将混合物倒入装有冰块的高脚杯中。
营养成分
每份🔥
37
卡路里
- 1g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
使用多种水果(如哈密瓜和西瓜)以获得更复杂的风味。为了更加清爽,可以尝试在搅拌前将水果冷藏。考虑用薄荷叶作为装饰,增添芳香味道。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。