水果冰沙
成本 $4.5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 分钟
- 2 份数
- $4.5
水果冰沙
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- 5 分钟
- 2 份数
- $4.5
食材
水果
- 🍌 1根中等香蕉
- 🍑 1杯新鲜桃子
乳制品
- 🥛 1盒（8盎司）低脂香草酸奶
液体
- 1/2杯100%果汁
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将所有材料放入搅拌机中。
3
高速搅拌至顺滑。
4
倒入2个玻璃杯中，立即享用。
营养成分
每份🔥
210
卡路里
- 7g蛋白质
- 44g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 尝试其他水果，如浆果或芒果以增加变化。为了更加浓郁的口感，在搅拌前将香蕉冷冻。使用无糖果汁以减少添加糖。