水果酸奶帕菲
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
水果酸奶帕菲
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
甜点
- 🍦 无糖酸奶 1杯
- 🍯 蜂蜜 1茶匙
- 🍌 香蕉 1根（切片）
- 🍓 混合浆果 1/2杯
- 🥣 燕麦片 1/4 杯
步骤
1
在玻璃杯底部铺上一小层燕麦片。
2
依次加入酸奶、香蕉片和浆果。
3
在最上方稍微滴上蜂蜜。
4
最后加上剩余的燕麦片，完成制作。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
使用冷冻的混合浆果，无论季节都可以享用。不添加任何糖分，让味道更加纯粹和健康。自由加入自己喜欢的水果或坚果进行搭配。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。