
巧克力水果
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
巧克力水果
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
食材
主要食材
- 🍫 1/8 杯巧克力豆
- 🍌 2 根大香蕉
- 🍓 8 颗大草莓
- 🥜 1/4 杯无盐花生
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将巧克力豆放入一个微波炉安全的小碗中。用高火加热10秒后搅拌。重复此过程直到巧克力融化,大约需要30秒。
3
将水果放在铺有蜡纸的小托盘上。用勺子将融化的巧克力淋在水果上。
4
在水果上撒上切碎的坚果。
5
盖上水果并放入冰箱冷藏10分钟或直至巧克力变硬。冷藏后食用。
营养成分
每份🔥
144
卡路里
- 3g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
如果需要无坚果选项,可以用葵花籽代替花生,或者省略坚果。可以使用黑巧克力豆来获得更浓郁的风味并减少糖分。从冰箱取出后立即食用,以获得最佳口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。