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巧克力水果

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份数
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🍫 1/8 杯巧克力豆
    • 🍌 2 根大香蕉
    • 🍓 8 颗大草莓
    • 🥜 1/4 杯无盐花生

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

将巧克力豆放入一个微波炉安全的小碗中。用高火加热10秒后搅拌。重复此过程直到巧克力融化,大约需要30秒。

3

将水果放在铺有蜡纸的小托盘上。用勺子将融化的巧克力淋在水果上。

4

在水果上撒上切碎的坚果。

5

盖上水果并放入冰箱冷藏10分钟或直至巧克力变硬。冷藏后食用。

营养成分

每份

🔥

144

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 22g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小贴士

如果需要无坚果选项,可以用葵花籽代替花生,或者省略坚果。可以使用黑巧克力豆来获得更浓郁的风味并减少糖分。从冰箱取出后立即食用,以获得最佳口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。