蒜香黄油烤鸡
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
蒜香黄油烤鸡
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
肉类
- 🍗 2块鸡胸肉
脂类
- 🧈 2汤匙无盐黄油
调味料
- 🧄 3瓣大蒜，切碎
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 1/2茶匙红椒粉
步骤
1
将平底锅或室外烧烤架预热至中高火。
2
用盐、胡椒和红椒粉调味鸡胸肉。
3
在一个小碗中，将切碎的大蒜与软化的无盐黄油混合。
4
将蒜香黄油混合物均匀涂抹在鸡胸肉的两面。
5
在烤架上每面烤6-7分钟，或直到完全熟透。
6
烤好的鸡肉静置5分钟后再享用。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 35g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
使用肉类温度计确保鸡肉的内部温度达到165°F（74°C）。为了增加风味，可以在蒜香黄油混合物中加入切碎的欧芹。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。