大蒜黄油虾
成本 $12, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $12
大蒜黄油虾
成本 $12, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $12
食材
海鲜
- 🍤 1 磅大虾，去壳去肠线
调料
- 🧈 2 汤匙黄油
- 1 汤匙橄榄油
草药与香料
- 🧄 4 瓣大蒜，切碎
- 1 茶匙红椒粉
- 1/4 茶匙黑胡椒
- 🌿 1 汤匙新鲜欧芹，切碎
步骤
1
在锅中用中火加热黄油和橄榄油直到完全融合。
2
加入切碎的大蒜，翻炒 30 秒直到有香味。
3
加入虾、红椒粉和黑胡椒，每面煎 2–3 分钟直到不透明。
4
撒上新鲜欧芹装饰，趁热享用。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 30g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
使用预切碎的大蒜可以节省时间。搭配简单的绿色沙拉一起享用，组成一顿完整的餐食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。