
蒜香土豆泥
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $5
蒜香土豆泥
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥔 2磅育空金土豆,去皮并切成1½英寸的块
- 🧄 5瓣大蒜
- 🧂 1汤匙粗盐
- 🧈 ⅓杯无盐黄油,切成8块,另可多准备一些用于食用
- 🥛 ¾杯全脂牛奶
- 🧂 1茶匙粗盐
- ¼茶匙白胡椒粉
步骤
1
收集所有食材。
2
将土豆、大蒜和1汤匙盐放入中型炖锅中,加入足够的水,使其覆盖1英寸高。大火煮沸后,转中小火慢炖至土豆可以用叉子轻松刺穿,大约需要10到12分钟。
3
沥干土豆并将它们倒回热锅内。搅拌直至干燥,约1分钟。
4
逐块加入黄油,每次加入一块后轻轻搅拌至融化,再加入下一块。
5
使用土豆捣碎器捣入牛奶直至顺滑。拌入1茶匙盐和白胡椒粉。
6
将土豆泥转移到一个盛盘中,如果需要,可以在顶部添加更多黄油。
营养成分
每份🔥
247
卡路里
- 5g蛋白质
- 34g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
为了获得更浓郁的口感,可以使用重奶油代替牛奶。在上面撒上葱花或芝麻以增加风味和视觉效果。确保土豆被切成大小均匀的块以便均匀烹饪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。