蒜香虾仁
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $10
蒜香虾仁
成本 $10, 节省 $5
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- 2 份数
- $10
食材
海鲜
- 🦐 エビ 12尾（殻と背わたを除く）
调味料
- 🧄 にんにく 2片（みじん切り）
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒こしょう 少々
步骤
1
往锅中放入橄榄油，中火加热，翻炒蒜末至香气四溢。
2
加入虾仁，每面煎1-2分钟至熟。
3
最后加入盐和黑胡椒调味，盛盘即可。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 14g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果使用冷冻虾，烹饪前应完全解冻以确保均匀受热。搭配法棍面包或绿叶沙拉作为简单配菜将更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。