鸡肉蒜香炒
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $12
鸡肉蒜香炒
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $12
食材
肉类
- 🍗 鸡胸肉 200g（切成块状）
调味料
- 🧄 大蒜 2片（剁碎）
- 🧂 酱油 2汤匙
- 糖 1茶匙
- 🧂 盐 少许
- 植物油 1汤匙
步骤
1
将锅加热后放入植物油，中火加热。
2
加入鸡胸肉，翻炒至两面金黄。
3
加入大蒜，炒至香味溢出。
4
加入酱油、糖和盐，搅拌均匀后再炒1分钟，完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以用鸡腿肉代替鸡胸肉，口感会更加嫩滑。搭配米饭或蔬菜作为配菜，可以让营养更加均衡。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。